まじめな人ほど疲れてしまうと思う
今、世の中がとても感情的です。ずっと怒っている人もいます。まじめに情報を追っている人ほど精神が疲弊してしまうのではないでしょうか。
実は、私が追ってしまうタイプです。まじめなんですね（笑）院の経営やセミナーの運営の方針を打ち出さなければならないので、目を背けるわけにはいきません。
私もこのブログやTwitterでささやかに情報発信をしているわけですが、その際に「こういう発言はやめよう」と自分に課しているルールがあります。
①誰かを批判するような発言はしない
②悲観的なことは書かない
誰だって「もっとこうした方がいいのに…」と思うことはあります。でも、当事者でなければ見えない景色があったり、当事者でなければわからない事情があります。
それよりも、こんなたいへんな状況で生きていること感謝しています。どうしても怒りが抑えられなければ、本人だけにぶつけます。
共通の敵がチームを強くする
苦しい状況であることは間違いありません。でも、やっぱり生きています。自分よりもっと大変な人はいっぱいいて、私くらいの悩みで悲観的になる必要はないと思います。
こんな状況でも、電気も水道も使えるし、Wi-Fiも使える。なんだかんだで生活できています。これって、すごいことだと思うのです。成熟した社会のおかげです。不満より先に感謝です。
新型コロナが猛威を奮っているなか、よいことも起きています。社内は、この苦境をみんなで乗り越えようといつも以上に結束しています。私の努力も労ってくれます。理解されているので不安を感じません。理解してもらえると不安が軽くなるのです。そうです。これは、患者さんの心理と全く同じです。
感情的になると計算ができない
どんなに優秀な人でも感情的になると、判断力が低下します。私程度の者が感情的になったら判断力はマイナスまで落ち込みます。ですから、感情的にならないように工夫しています。
共感しやすくなっているとネットやテレビから流れてくる情報に自分の感情が乗って行ってしまいます。だから感情が激しく動いていることに気がついたら「今は冷静な判断はできないぞ」と思うようにして、すぐに行動を起こさないようにしています。
人は、感情が爆発していると単純な計算問題ですら解けなくなります。怒り、不安、恐怖、どれも計算力を奪っていきます。つまり、判断できない人間になってしまいます。
私は、自分が上手に生きるコツとして、この瞬間が安全であるならば、起きていることを傍観するようにしています。普段から上手にやっている人は「俯瞰ができる」というのでしょうが、私はそこまで行っていません。映画の中を覗いているような気分で、嫌な人を目にした時は「悪役がいない映画はつまらないよなぁ」と思うようにしています。
自分も含めて、映画の中のキャストです。こんなふうに考えた方が感情的にならずにすみます。自分をコントロールできます。計算力を失わなければ損切りの判断もできます。うまくいっていないことにズルズルと引きづられることなく、スパッと切って次の課題に取り組めます。今の私はまさにそういう状況です。
失ったものは忘れる
４月からセミナー開催をストップしているので、貴重な売上を失いました。でも、これをいつまでも悔しがっていたら次の課題に取り組めません。二本柱のもう一つ、鍼灸院の経営を安定化させておいた方がよいのです。
しかし、その鍼灸院も緊急事態宣言が発令されてから売上が下がっています。これにもズルズルとやられているわけにはいきません。ですので、セミナーや鍼灸院に時間を奪われてできなかったことに着手しています。
その一つはマネージメントです。会社の仕組みを強くするために時間をつかっています。どうしたらみんなが働きやすい会社になるのか、どんなふうにしたら人が育つのか、どうしたら、つぶれない会社にできるのだろうか、などなどやることがいっぱいあります。
自分のコントロールに集中するだけ
自分のコントロールすら難しいものです。難しいことに気づいている人ほど他人をコントロールしようとするのかもしれません。
どうしたって、新型コロナウイルスもコントロールできません。自らの行動を変えて対処していくかありません。
宿主である私たち人間が、三密を避けてしまえば、ウイルスは増殖したくても増殖できません。ウイルスに触れてしまっても、石鹸で手を洗えばウイルスは細胞に入り込めなくなります。ネットでいくら情報を集めたところで、もうやるべきことは決まっています。
最後に一つだけお願いがあります。感染した人のことも悪く言わないでほしいです。考えてみてください。いつ自分が感染するかわからないのです。誰かに放った言葉は自分に返ってきます。そして、どんなに自制心をもって行動しても感染する時は感染してしまいます。
努力で変えられることもあるいっぽうで、どうにもできないことだってあります。人間は誰しも努力ではどうにもならないものを抱えていて、だからこそ社会を形成して補い合っているのですから。
Twitterもやっています。
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